Manual do Carnívoro 2.0 · o app de bolso da Dani Frederico
A conta de carne e gordura para o seu objetivo, a trilha dos primeiros 30 dias e o passo a passo para quando o intestino ou a balança travam. Tudo no seu celular, na hora em que a dúvida aparece.
R$ 67 à vista ou 12x de R$ 6,89. Abre no navegador e fica na tela do celular como um app. Nada para baixar na loja. Garantia de 7 dias.
As perguntas que mais aparecem nos comentários são quase sempre as mesmas:
"Como calcular a quantidade de proteína e gordura?"
"Não consigo fazer funcionar meu intestino só com a carnívora."
Perdi 5 quilos no primeiro mês e parei. E agora?
"Da pra ser com carne de segunda, tipo acem?"
Quem pergunta isso já está tentando. O que falta é a resposta na hora em que a dúvida aparece: no mercado, no restaurante, de manhã em cima da balança.
Sem a resposta, você chuta.
Eu escrevi o Manual do Carnívoro em PDF. Cerca de mil pessoas compraram.
São 106 páginas. Servem para quem senta e estuda. Mas a carnívora trava em outro lugar: no meio do dia, numa decisão pequena. Quanto de carne hoje. Quanta gordura. Qual queijo. O que fazer no terceiro dia de intestino preso.
Nessa hora ninguém vai procurar a página certa. Chuta. E chute repetido costuma virar platô, desconforto e aquela dúvida que faz muita gente largar: "será que estou fazendo errado?".
Então eu peguei o que estava no Manual e transformei em telas curtas. Uma dúvida, uma resposta. Você abre, vê e volta para a sua vida.
Você coloca o seu peso e o seu objetivo (emagrecer, manter o peso, ganhar massa, saúde e bem-estar, saúde mental ou autoimune) e vê a faixa de proteína e de gordura por dia e quanto de carne isso dá no prato, crua e cozida. Sem fazer conta na mão.
Lion, Clássica, Flex, Expandida ou High Protein. Você responde ao teste e descobre por qual faz sentido começar e o que entra no seu prato. Se você acha que carnívora é só carne e sal, vai ver que existe mais de um caminho.
Um passo por dia. Você marca o que fez e sabe o que vem amanhã. O corpo leva, em geral, de 2 a 6 semanas para se adaptar, e nesse tempo podem aparecer cansaço e mudanças no intestino. A trilha acompanha esse começo para você não seguir no escuro.
A balança parou? O intestino não funciona? Você abre o roteiro e revisa, em ordem, o que costuma estar por trás. Uma coisa de cada vez.
Qual corte comprar, carnes (base e exceções), ovos, queijos, gorduras, restaurante, vísceras, caldo de ossos e mais de 20 receitas com a dica da Dani. A resposta curta para a dúvida do dia, sem procurar em 106 páginas.
A lista do que pede avaliação individual antes de seguir por conta própria, com um botão para marcar consulta.
Vou ser direta, porque são 21 anos de consultório.
Um app não substitui consulta. Ele não monta a sua dieta, não lê os seus exames e não decide por você se a carnívora serve para o seu caso.
O que ele faz é colocar no seu bolso a orientação geral que eu já dou no Manual e no Instagram, organizada para você aplicar no dia a dia.
Se você tem alguma condição de saúde, algum exame alterado ou usa remédio contínuo, comece pelos sinais de alerta. Alguns casos pedem avaliação antes. Por isso o botão de consulta está lá dentro.
Já atendi milhares de pacientes em nutrição metabólica: low carb, cetogênica e carnívora. Faço carnívora há mais de 2 anos.
O que eu ensino é o que eu vivo. Aplico essa alimentação todos os dias em mim, no meu marido e na minha filha. Comecei porque a minha família e eu tínhamos problemas de saúde mesmo comendo o que se chamava de ideal, e foi aí que fui atrás da alimentação ancestral e carnívora.
O Manual do Carnívoro em PDF foi comprado por cerca de mil pessoas.
Fiz o 2.0 porque quase ninguém lê 106 páginas, e a dúvida não espera.
O que você leva:
O Manual em PDF era vendido por R$ 97. Um curso gravado de carnívora sai por R$ 197. A maioria dos apps de dieta da loja cobra por mês.
O Manual 2.0 sai por R$ 67 à vista ou 12x de R$ 6,89, pagamento único.
Entre, faça o teste, use a calculadora, comece a trilha.
Se em 7 dias você achar que não é para você, peça o reembolso pela plataforma e receba o valor todo de volta. Sem precisar explicar o motivo.
Não. Depois da compra, você recebe por e-mail o acesso à sua área de membros. Lá estão o link do app e a senha. Você abre no navegador do celular e instala na tela inicial, com ícone, como um app.
Você tem um cupom de R$ 20 e leva o Manual 2.0 por R$ 47. É só me chamar no direct do Instagram (@nutridanifrederico) e pedir o cupom.
O seu PDF continua seu e continua recebendo as correções, como combinado. O app é um produto novo, com ferramentas que o PDF não tem: calculadora, teste, trilha de 30 dias com check, roteiros de platô e intestino, consultas rápidas e sinais de alerta. Por isso ele tem um preço próprio, e quem já confiou em mim paga menos.
A calculadora mostra quanto você precisa por dia, e isso já tira a compra do chute.
O app mostra os sinais de alerta e quando vale fazer avaliação antes de seguir. Colesterol alterado é assunto para conversar com o seu nutricionista ou médico, com os exames na mão. Se quiser, o botão de consulta abre o WhatsApp da minha equipe para agendar.
Não. Na carnívora o jejum é uma ferramenta opcional, nunca uma regra. A trilha e o roteiro do platô mostram quando ele faz sentido e como usar.
Não. Existem 5 tipos de carnívora, da mais restrita à mais variada, com aves, peixes, ovos e, em algumas, queijos. O teste mostra qual faz sentido para você começar.
Pode sentir. O corpo leva, em geral, de 2 a 6 semanas para se adaptar, e nesse tempo podem aparecer cansaço e mudanças no intestino. A trilha de 30 dias acompanha esse começo. Se o cansaço for forte ou não passar, procure avaliação.
Serve. O teste mostra por onde começar e a trilha conduz os primeiros 30 dias.
Não. Ele traz orientação geral para o dia a dia. Dieta individual, com os seus exames e a sua história, é consulta.
Não. O conteúdo sai do Manual que eu escrevi e passa pela minha revisão.
Para sempre. Você paga uma vez e o app fica com você, sem mensalidade.
Dessa vez, a resposta pode estar no seu bolso.
R$ 67 ou 12x de R$ 6,89 · Pagamento único · Garantia de 7 dias · Abre no celular
P.S. Se você já tem o Manual em PDF, me chame no direct do Instagram antes de comprar: você tem um cupom e leva o app por R$ 47. Veja como na pergunta "Já comprei o Manual em PDF".
Manual do Carnívoro